Melatonin 1mg plus Melissen Extrakt und L-Tryptophan, 30 Lutschtabletten, hilft einzuschlafen

Melatonin 1 mg plus Melissen Extrakt

Melatonin hilft die Einschlafzeit zu verkürzen, wenn sie ca. 20 Min vor dem Einschlafen eingenommen wird. Melatonin ist ein Hormon des Gehirns, das bei dem Einbruch der Dunkelheit ausgeschüttet wird und den Schlaf hervorruft. Durch verschiedene Aktivitäten wie Schichtarbeit, Flüge in die andere Zeitzonen oder wenn zu wenig körperseigenes Melatonin gebildet wird, kann es zu Einschlafproblemem kommen. Der zugesetzte L-Tryptophan ist eine Vorstuffe der Melatonin und Serotonin, wodurch die Wirkung der Präparat effektiver wird. Es reicht vor dem Einschlafen aus 1mg des Melatonins einzunehmen. Der zugesetzte Melissenextrakt beruhigt, entspannt, hilft einzuschlafen.