Cistus Blätter, Zistrose, geschnitten, getrocknete Kräuter zum Aufbrühen
Die Cistus incanus Pflanze, die aus dem Mittelmeerraum stammt, ist reich an Polyphenolen, die ein großes antioxidativen Potential haben und zellschädigende Oxidationsprozesse verhindern. Sie ist besonders im Winter zu trinken zu empfehlen, weil sie sich bei der Vorbeugung und Behandlung der Erkältungen, grippaler Infektionen im Rachenraum, bei Magen-Darm-Grippe bewährte. Die Polyphenole des Cistus verdünnen das Blut, verbessern die Durchblutung und erhöhen dadurch die Aktivität der Abwehrzellen. Die Einnahme bei ersten Anzeichen einer Erkältung bremst die Infektion ab, während einer Infektion, bei Schnupfen oder Erkältung (es sind neben Bakterien auch Viren im Spiel) verkürzt deutlich ihre Dauer.
Dosierung:
1 Teeleöffel der Kräuter mit kochenden Wasser aufbrühen und 5 Min. ziehen lassen. Nach Bedarf auch mehrmals täglich trinken.
Herkunft der Kräuter: Balkanen, Europäische Herstellung
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