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Ashwagandha Bio, Withania somnifera, 300g, zermahlen – Tonikum, allgemein stärkend, für Nerven und Emotionem, verbessert Schlaf, entzündungshemmend, Aphrodisiakum für beide Geschlechter
Ashwagandha Bio, Withania somnifera, 300g, zermahlen – Tonikum, allgemein stärkend, für Nerven und Emotionem, verbessert Schlaf, entzündungshemmend, Aphrodisiakum für beide Geschlechter
Ashwagandha Bio, Withania somnifera, 300g, zermahlen
Die Ashwagandha, auch Schlafbeere genannt wächst in Indien und hat in der Ayurveda die Stellung von Ginseng in der Chinesischen Medizin. Sie ist wie Ginseng eine s.g. adaptogene Pflanze d.h. allgemein stärkende Pflanze, die dem Menschen sich mental und körperlich an extreme Situationen anzupassen hilft. Sie stärkt das Nervensystem, verbessert das Gedächtnis, die Verdauung, den Blutkreislauf, Atmung, Geweberegeneration und erhöht die Vitalität. Als Nerventonikum und Sedativum (Beruhigungsmittel) ist sie auch hilfreich bei Schwindel, Angstzuständen, Schmerzen, Stress und beim Zittern. Ashwagandha bringt Emotionen ins Gleichgewicht, wirkt beruhigend und fördert einen tiefen Schlaf.
Der Ashwagandha werden auch aphrodisierende und die Erektionsdauer verlängernde Wirkungen zugesprochen. Sie wird auch nach Operationen zur verbesserten Regeneration eingesetzt auch wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften. Das Heilkraut wirkt blutreinigend d.h. intensiviert die Ausscheidung der Stoffwechselprodukte und Harnsäure durch die Nieren, beseitigt dadurch Ödeme. Sie wirkt sich positiv auch auf das Herz, besonders bei Herzrhythmusstörungen. Die Anwendung sollte kurähnlich und nicht über einen zu langen Zeitraum mäßig dosiert erfolgen.
Dosierung: 1 Teelöffel täglich. Bei größerer Belastung 2 x 1 Teelöffel am Tag verteilt am besten ca. 15 Min. vor dem Essen für optimale Aufnahme. Das Pulver kann man auch den Speisen beimischen.
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