Melatonin 1mg
Das Melatonin ist ein natürliches Hormon des Gehirns, das bei dem Einbruch der Dunkelheit ausgeschüttet wird und den Schlaf hervorruft. Die Einnahme des Melatonins verkürzt die Einschlafzeit.
Es reicht vor dem Einschlafen aus zwischen 1mg bis max. 5mg des Melatonins einzunehmen. Hier kann ein individueller Bedarf und eine individuelle Dosierung herausgefunden werden.
Vorsichtshinweise: Bei der Einnahme des Melatonins soll kein Alkohol getrunken werden. Es soll nach der Einnahme kein Auto gefahren werden. Die Wirkung des Melatonins ist 5 Stunden nach der Einnahme spürbar. Schwangere und stillende Mütter sollen die Einnahme in niedrigerer Dosis mit dem Arzt konsultieren.
Zusammensetzung pro Tablette: Melatonin 1mg, Tablettenbestandteile,
Dosierung: 1- 5 Tabletten ca. 20-15 Min. vor dem Einschlafen
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